CRUA realizó conferencia sobre la Resiliencia y las Nuevas Generaciones
"Resiliencia un reto para las nuevas generaciones", fue el tema del seminario que realizó recientemente la coordinación de Desarrollo Estudiantil, a través de la Oficina de Investigación y Orientación Psicológica del Centro Regional Universitario de Azuero.
La expositora fue la psicóloga Katherine Ortega y la licenciada Neyra Ochoa fue la moderadora de la actividad.
Ortega, señaló la definición del término resiliencia y su origen, pero un aspecto fundamental que destacó a los participantes es cómo este término se adaptó a la psicologÃa y a otras ciencias sociales.
Durante su exposición mencionó los pilares de la resiliencia, habló sobre la importancia de aprender de las situaciones, de ser flexible; además de tener una buena autoestima, ser consciente del presente, asà como procurar controlar sus emociones.
La psicóloga ofreció algunas recomendaciones a los participantes de cómo pueden vivir las personas los nuevos tiempos con resiliencia; sugirió que debemos mejorar la relación con la tecnologÃa, sonreÃr, escuchar música.
También aconseja hacer deportes y en alguna situación, si es necesario se debe buscar ayuda profesional.
El evento académico contó con la participación del director del CRUA, magÃster Leonardo Enrique Collado Trejos; la Secretaria Académica, magÃster Jeannette Vásquez; la coordinadora de Asuntos Estudiantiles, magÃster Rina Mendoza, estudiantes, profesores y administrativos.
