El confinamiento a nivel nacional e internacional, que se ha extendido por más seis meses, ha obligado a las compañías a enviar a sus colaboradores a comunicarse de manera virtual, realizando teletrabajo, como resultado ha traído consigo agotamiento mental y físico conocido como síndrome del “quemado”.

La Organización Mundial de la Salud ya catalogó este síndrome como una enfermedad, a partir del 2022,  este síndrome es un tipo de estrés labora que abarca agotamiento emocional, mental y físico. De allí, la relevancia de identificar los síntomas como es entusiasmo, estancamiento, frustración y apatía, estas cuatro fases fueron identificadas por el Instituto Nacional de Seguridad e higiene en el Trabajo. Como también, dan la diferencia de estar estresado “ Demasiada implicación en los problemas” y quemado “Depresión o falta de energía física”.

Resumiendo lo planteado, para prevenir el síndrome de burn-out se recomienda tener un estilo de vida saludables y conductas positivas en todo lo que esta alrededor.

 La Organización Mundial de la Salud ya catalogó este síndrome como una enfermedad, a partir del 2022,  este síndrome es un tipo de estrés labora que abarca agotamiento emocional, mental y físico. De allí, la relevancia de identificar los síntomas como es entusiasmo, estancamiento, frustración y apatía, estas cuatro fases fueron identificadas por el Instituto Nacional de Seguridad e higiene en el Trabajo. Como también, dan la diferencia de estar estresado “ Demasiada implicación en los problemas” y quemado “Depresión o falta de energía física”.

Resumiendo lo planteado, para prevenir el síndrome de burn-out se recomienda tener un estilo de vida saludables y conductas positivas en todo lo que esta alrededor.