En conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, la Vicerrectoría de Asuntos Estudiantes de la Universidad de Panamá, realizó una conferencia sobre la Prevención Del Suicidio.

Fue el especialista Fabio Bethancourth, Psicólogo Clínico, quien dirigió el evento y en sus palabras de inicio definió el suicidio como “un acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal”.

El catedrático hizo énfasis en las señales de alarma que se deben observar en personas que padecen de depresión, ellas son: pensar o hablar de planes para acabar con su vida, no tener razón o metas para vivir, desesperanza, usar sustancias en forma excesiva o perjudiciales para la salud, tener el sentimiento de no tener salida o atrapado y el alejarse de sus amigos y familia.

Además, señaló que, en Panamá, la mayor parte de los suicidas, lo hacen por causas como rupturas amorosas, dolores crónicos causados por enfermedades, despidos laborales o bullying, siendo este último causado por jóvenes en su mayoría.

“Lo importante es que existen muchas formas de ayudar y de manera sencilla, como por ejemplo: escuchando y prestando atención a la persona, hacer que hable lo más posible para entender lo que le está causando el problema, asentir con la cabeza y resumir de manera breve lo escuchado, validar las razones que expresa sobre su postura y tratar de que entienda de que el suicidio no es la mejor solución, hablarle sobre sus seres queridos y razones para vivir creando así algún remordimiento que de pie a la esperanza y buscar ayuda profesional” puntualizó el docente Fabio Bethancourth.

Según el profesor, Bethancourth, Panamá sufrió un aumento en la tasa del 30% en suicidios durante la pandemia de Covid-19, la mayor parte de estos casos tuvieron que ver con el desempleo, luto, encierro prolongado, entre otros, dejando así una cifra que indica que de cada mil (1,000) panameños uno (1) se quita la vida.

Para ayudas puedes llamar a la Línea de Salud Mental, al 169 opción 2, MIDES 147, Te Escucho Panamá 831-7600, Caja del Seguro Social 503-6349 o 503-6355, como también al correo de la Clínica de Psicología de la Universidad de Panamá clínica.psicologia@up.ac.pa.