La Salud Mental: Base sólida para tener una vida plena y satisfactoria
El DÃa Mundial de la Salud Mental se conmemora todos los 10 de octubre para recordar que la salud de cada individuo representa la base sólida para la construcción de vidas plenas y satisfactorias.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta es considerada el estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructÃfera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
Para la licenciada Luna BerrÃo de López, psicóloga asignada a la Facultad de Ciencias Agropecuarias, sede Campus, la salud mental está determinada por diversos factores, entre ellos, sociales, ambientales, biológicos y psicológicos.
Acotó que cuando la salud mental se ve afectada, el individuo presenta comportamientos particularmente negativos, tales como, alteración en la rutina de descanso (sueño), desorden en la alimentación, sensación de vacÃo, poco control emocional, baja autoestima, desgano, entre otros.
La profesional de la psicologÃa indicó también que el departamento de psicologÃa de la FCA, brinda atención personalizada a los estudiantes, donde se les escucha y orienta para ayudarlos a mantener un equilibrio en las situaciones que les aquejan.
Es fundamental generar en el estudiante empatÃa, crear confianza al momento en que acuden a nosotros, por eso se les brinda asesoramiento desde que ingresan a la facultad, a través del programa PIAPTA (Programa de Acompañamiento Psicológico), puntualizó.
Con el respaldo del PIAPTA, el alumno comprende que hay un grupo de apoyo que los acompañará en los momentos más complejos durante la carrera, asà lo manifestó BerrÃo de López.
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Este departamento atiende de cinco a diez estudiantes por semana, durante sesiones de cuatro a seis semanas, por ello es necesario que los jóvenes soliciten sus citas y aprovechen esta oportunidad que le brinda la Universidad de Panamá.
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Este año el lema que acompaña esta celebración enfatiza que las personas y las comunidades se unan en torno a que la salud mental es un derecho universal, a fin de mejorar los conocimientos, sensibilizar e impulsar medidas que promuevan y protejan la salud mental de todos como derecho humano universal.
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