Hipoglucemia: una complicación común de la diabetes
Los episodios de hipoglucemia pueden ocurrir con una frecuencia desproporcionada durante la noche.
Para prevenirlos es fundamental adecuar la alimentación, actividad fÃsica y un tratamiento farmacológico óptimo para la diabetes; incluso en algunas situaciones es de utilidad comer alguna colación entre la cena y la hora de ir a dormir.
Dado que los episodios de hipoglucemia pueden producirse después de hacer ejercicio, se recomienda que las personas con diabetes sean cautas si realizan actividad fÃsica al anochecer.1
Conocer las causas y los sÃntomas de la hipoglucemia, asà como las estrategias que permiten reducir el riesgo de padecerla, es el punto de partida para su prevención.2
La hipoglucemia se produce cuando los niveles de glucosa en sangre bajan demasiado, usualmente por debajo de los 70 mg/dl.
Algunos de sus sÃntomas más frecuentes son: temblores, mareos, nerviosismo, sudoración, hambre, dolor de cabeza, cambios de humor, confusión, falta de coordinación, y desmayo.
Durante la noche, la hipoglucemia puede manifestarse mediante sÃntomas como: pesadillas, el despertar con la ropa de cama excesivamente transpirada o con sensación de cansancio, irritabilidad o confusión.3
Dado que cada persona reacciona a la hipoglucemia de modo diferente, la única forma de diagnosticarla es mediante la medición de los niveles de glucosa en sangre.3
En las personas con diabetes, una ingesta alimentaria inadecuada, un exceso de actividad fÃsica o altas dosis de medicamentos para la diabetes puede ocasionar una reducción anormal de los niveles de azúcar en sangre llamada hipoglucemia.1
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por altos niveles de azúcar (glucosa) en la sangre, que resultan de una falta o una insuficiente producción de insulina por parte del organismo o de que la insulina disponible no actúa en forma adecuada.4
Referencias: 1. Oussama MN Khatib. Guidelines for the prevention, management and care of diabetes mellitus. World Health Organization. EMRO Technical Publications Series 32. Disponible en: http://whqlibdoc.who.int/emro/2006/9789290214045_eng.pd f. Consultado el 5 de noviembre de 2013. 2. International Diabetes Federation (IDF). International Curriculum for Diabetes Health Professional Education. Module III-6. Short-Term Complications. Disponible en: http://www.idf.org/international-curriculum-diabetes-health¬professional-education Consultado el 5 de noviembre de 2013. 3. American Diabetes Association. Disponible en: http://www.diabetes.org Consultado el 5 de noviembre de 2013. 4. International Diabetes Federation (IDF). About diabetes. Disponible en: http://www.idf.org/about-diabetes Consultado el 22 de noviembre de 2013
