Facultad de Ciencias Agropecuarias promueve cavilar el autocuidado de la salud fÃsica de la población panameña
Con el objetivo de fomentar conocimientos, habilidades y actitudes orientadas al autocuidado de la salud fÃsica y nutricional, la Facultad de Ciencias Agropecuarias (FCA) a través de la Escuela de Ciencias de la Familia y del Desarrollo Comunitario y la Coordinación de Educación Continua realizaron una jornada educativa en el miércoles universitario.
Durante su conferencia, la profesora Lina Lay Mandivil, abordó la importancia de adoptar hábitos saludables en el entorno familiar, destacando una alimentación balanceada, la actividad fÃsica y el descanso, son fundamentales para prevenir enfermedades crónicas. Subrayó que el autocuidado no solo es una responsabilidad individual, sino también debe ser una práctica que debe cultivarse en el hogar a modo de protección para el bienestar colectivo.
Datos del Ministerio de Salud de Panamá, más del 60% de la población adulta padece de sobrepeso, condiciones asociadas a un alto consumo de azúcar, sal y alimentos ultraprocesados. Además, la falta de actividad fÃsica contribuye al aumento de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión y problemas cardiovasculares, situaciones que pudieran evitarse con pequeños cambios en la rutina diaria.
La jornada promovida por FCA, no solo busca informar, sino también generar conciencia sobre la necesidad de transformar pericias alimenticias y estilo de vida. En este sentido, la profesora Lay compartió recomendaciones prácticas por medio de un ejercicio en el que los participantes realizaron un cálculo del impacto de tus hábitos para reconocer nuestro estado fÃsico.
Esta iniciativa forma parte del compromiso de la FCA por fortalecer el aprendizaje significativo entre estudiantes, docentes y familias, incentivando el desarrollo de las comunidades más saludables y con mayor calidad de vida.
